MESR Vitalkonzept – Fit in den Urlaub – Gesünder leben, bewusster essen, Gewicht im Blick
Du weißt eigentlich, was du tun solltest. Aber zwischen Wissen und Alltag liegt oft eine riesige Lücke.
Der MESR-Kompaktkurs schließt genau diese Lücke – nicht mit einer Diät, nicht mit Verbotslisten, sondern mit dem, was wirklich funktioniert: verstehen, warum du isst wie du isst, und Schritt für Schritt anders entscheiden.
In 4 Abenden erfährst du, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress zusammenhängen – und was das konkret für deinen Alltag bedeutet. Du gehst nicht mit einem Ernährungsplan nach Hause, den du in zwei Wochen abbrichst. Du gehst mit Gewohnheiten, die zu dir passen.
Das erwartet dich:
- Ein persönliches Vorgespräch (20 Min.) – damit wir dort starten, wo du wirklich stehst
- 4 Kursabende à 2 Stunden – kompakt, praxisnah, ohne Fachinesisch
- Wöchentliche Übungsaufgaben – klein genug, um dranzubleiben
- Ein persönliches Abschlussgespräch (20 Min.) – mit Blick zurück und nach vorne
- Vor Ort: Vitalpraxis Westmünsterland, Heilpraktikerin Birgit Reinisch, Feldbrandweg 23, 46342 Velen
| Kein Perfektionismus. Keine radikale Umstellung. Nur ein realistischer Weg – in deinem Tempo, mit Menschen, die dasselbe wollen wie du.
Individuelle Ergebnisse variieren. Der Kurs richtet sich an gesunde Erwachsene und ersetzt keine ärztliche Beratung. |
Termine findest Du unter dem folgenden Link: Terminübersicht
Die Termine für die persönlichen Gespräche werden individuell vorab vereinbart.
Kosten: 159 €
Anmeldung:
- E-Mail: birgit.reinisch@vitalpraxis-wm.de
(Bitte mit Name, Adresse und Telefonnummer für Rückfragen) - oder per Telefon: 0178 520 8856
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen.
Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten!
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen auf unserer Webseite: www.vitalpraxis-wm.de
